از بین بردن پوست پرتقالی با اسکراب قهوه و شکر
از بین بردن پوست پرتقالی با اسکراب قهوه و شکر
Blog Article
از بین بردن پوست پرتقالی با اسکراب قهوه و شکر
اگر تا به حال متوجه برجستگی‌های روی پوست خود به خصوص روی ران یا شکم شده اید و احساس کرده اید که پوست شما شبیه پوست پرتقال است، باید بدانید که سلولیت دارید! این یک مشکل شایع پوستی است که به دلیل تجمع چربی در زیر پوست ایجاد می شود. خوشبختانه یک راه حل ساده و خانگی برای از بین بردن پوست پرتقالی وجود دارد: یک ترکیب طبیعی و موثر به نام اسکراب قهوه و شکر است. در ادامه این مطلب نحوه استفاده از اسکراب قهوه و شکر برای از بین بردن پوست پرتقالی را به شما میگوییم تا بتوانید در خانه پوست پرتقالی را از بین ببرید.
حتما بخوانید: سریع ترین راه از بین بردن لک قهوه ای صورت
نحوه تهیه و استفاده از اسکراب قهوه و شکر برای از بین بردن پوست پرتقالی
برای تهیه این اسکراب خانگی و موثر فقط به دو ماده ساده نیاز دارید: قهوه آسیاب شده و شکر.
هر دو طبیعی هستند و دارای خواص زیادی هستند که می توانند به بهبود پوست شما کمک کنند.
- قهوه: چون حاوی کافئین است، گردش خون را بهبود بخشده و پوست شما را کمی سفت تر و روشن تر نشان میدهد.
- شکر: به عنوان یک اسکراب طبیعی عمل می کند، پوست های مرده را از بین می برد و به تمیز و نرم شدن پوست شما کمک می کند.
1. روش تهیه اسکراب شکر قهوه برای پوست پرتقالی:
- 3 قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده
- 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای (البته شکر سفید هم جواب می دهد، اما شکر قهوه ای نرم تر است)
- 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون (برای مرطوب کردن و نرم کردن پوست)
همه اینها را در یک کاسه مخلوط کنید تا یک بافت اسکراب خوب و یکدست به دست آورید. اکنون اسکراب آماده استفاده است!
بیشتر مطالعه کنید: از بین بردن لک صورت در خانه
2. طرز استفاده از اسکراب قهوه و شکر برای پوست پرتقالی:
اول از همه، ناحیه ای از پوست خود را که دارای سلولیت است (مانند ران، باسن یا معده) به آرامی مرطوب کنید. به این ترتیب اسکراب روی پوست باقی می ماند و بهتر پخش می شود.
حالا مقدار کمی از اسکراب قهوه و شکر را بردارید و با حرکات دایره ای شروع به ماساژ کنید.
حدود 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. این باعث میشود:
- خون در این ناحیه بهتر جریان دارد.
- پف و آب اضافی زیر پوست را کاهش دهید.
- و پوست شما شروع به تولید کلاژن می کند که برای سفت شدن بسیار مهم است
در نهایت اسکراب شکر قهوه را با آب ولرم بشویید و فراموش نکنید که از یک مرطوب کننده خوب برای حفظ نرمی و طراوت پوست خود استفاده کنید.
نکته:
برای بهترین نتیجه، می توانید از این اسکراب 2 تا 3 بار در هفته برای از بین بردن پوست پرتقالی استفاده کنید. با استفاده منظم از این روش سلولیت به تدریج کاهش می‌یابد و پوست شما صاف و نرم می شود.
شاید دنبالش باشید : روش‌های خانگی برای از بین بردن لک قهوه ای صورت
چرا اسکراب قهوه و شکر برای از بین بردن پوست پرتقالی موثر است؟
1. کافئین موجود در قهوه
کافئین موجود در قهوه می تواند جریان خون را در پوست افزایش داده و چربی را تجزیه و از بین ببرد. این روش باعث کاهش سلولیت و سفت شدن پوست می شود. علاوه بر این، کافئین دارای خواص ضد التهابی است و به کاهش تورم کمک می‌کند.
2. لایه‌برداری شکر
هنگامی که شکر را روی پوست خود ماساژ می دهید، سلول های مرده را از بین می‌برد و به بازسازی پوست شما کمک می کند. این بدان معنی است که پوست شما به تدریج صاف میشود و پوست پرتقالی کمتر به چشم می‌آید.
حتی بهتر از آن، زمانی که سلول های مرده برداشته می‌شوند، پوست بهتر می تواند آب و رطوبت را جذب کند. نتیجه چه خواهد شد؟ پوست نرم تر، صاف تر و درخشان تر
3. تاثیر روغن‌ها بر پوست
روغن نارگیل یا روغن زیتون به نوعی، مانند مرطوب کننده های طبیعی هستند. وقتی با اسکراب قهوه و شکر مخلوط می شوند، هم پوست شما را نرم و صاف می کنند و هم از خشکی و تحریک محافظت می کنند. در واقع، آنها باعث می‌شوند که پوست شما بعد از اسکراب واقعا تغذیه و تسکین پیدا کند.
اگر به دنبال راهی طبیعی و موثر برای از بین بردن پوست پوست پرتقالی هستید، اسکراب قهوه و شکر را امتحان کنید.
بیشتر بخوانید: ماسک خانگی برای از بین بردن لک قهوه ای صورت
روغن های پیشنهادی برای ترکیب با اسکراب قهوه
اسکراب قهوه به تنهایی یک لایه بردار طبیعی موثر است که به پاکسازی پوست و حذف سلول های مرده کمک می کند، اما وقتی با روغن های گیاهی ترکیب شود، خواص آن افزایش یافته و پوست شما نرم تر و مرطوب تر می شود. در زیر تعدادی از بهترین روغن هایی که می توانید با اسکراب قهوه مخلوط کنید آورده شده است:
1. روغن نارگیل: این روغن به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و ضد باکتریایی که دارد یک گزینه محبوب است. استفاده از آن با اسکراب قهوه باعث لایه برداری و آبرسانی همزمان پوست می شود و احساس نرمی و لطافت بیشتری به پوست می دهد.
2. روغن بادام شیرین: سرشار از ویتامین E و خواص ضد التهابی است. برای پوست های خشک و حساس بسیار مناسب است و در ترکیب با اسکراب قهوه به کاهش خشکی و تسکین پوست کمک می کند.
3. روغن جوجوبا: چون ساختار آن شبیه روغن طبیعی پوست (سبوم) است، خیلی راحت جذب می شود و از خشکی آن جلوگیری می کند. همچنین به تعادل چربی پوست کمک می کند و برای انواع پوست حتی پوست های چرب کاملا مناسب است.
4. روغن زیتون: این روغن سرشار از آنتی اکسیدان است و به محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی کمک می کند. ترکیب آن با قهوه به تغذیه پوست کمک می کند، آن را نرم نگه می دارد و از علائم پیری زودرس جلوگیری می کند.
با ترکیب هر یک از این روغن ها با اسکراب قهوه، می توانید از خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی آنها بهره ببرید و تجربه لایه برداری و آبرسانی فوق العاده ای برای پوست داشته باشید. این ترکیبات به پوست شما لطافت و طراوت می بخشد و آن را سالم و درخشان می کند.
چرا پوست پرتقالی به وجود می‌آید؟
پوست پرتقالی که به عنوان سلولیت نیز شناخته می شود، به شرایطی اشاره می شود که پوست ظاهر پوست پرتقالی به خود می گیرد و معمولا در نواحی مانند ران، شکم و باسن دیده می شود. این وضعیت زمانی رخ می دهد که چربی در زیر پوست جمع می شود و به بافت های اطراف خود فشار می آورد و در نتیجه نواحی برجسته و فرورفته ایجاد می شود.
شاید سوال شما هم باشد: علت ایجاد لک قهوه ای صورت چیست؟
علت ایجاد پوست پرتقالی:
1. افزایش چربی بدن: وقتی چربی در زیر پوست جمع می شود، می تواند باعث ناهمواری در سطح پوست شود و منجر به سلولیت (پوست پرتقالی) شود.
2. اختلال در گردش خون: وقتی خون به درستی در بدن جریان نداشته باشد، می تواند منجر به تجمع چربی و ایجاد سلولیت شود.
3. تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی مانند دوران بارداری یا یائسگی می تواند بر میزان چربی زیر پوست و ساختار بافت همبند تأثیر بگذارد و باعث ایجاد پوست پرتقالی شود.
4. ژن‌ها: در بسیاری از موارد، سلولیت یک ویژگی ژنتیکی است که از والدین به فرزندان منتقل میشود.
چطور از پوست پرتقالی جلوگیری کنیم؟
* تغذیه سالم و متعادل: خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، فیبر و مواد معدنی می تواند به کاهش چربی اضافی بدن و بهبود بافت پوست کمک کند. مصرف میوه ها، سبزیجات و پروتئین های بدون چربی می تواند از تجمع چربی در زیر پوست جلوگیری کند.
* ورزش منظم: ورزش هایی که شامل تمرینات قدرتی و کاردیو می شوند به عضله سازی و سوزاندن چربی کمک می کنند. ورزش هایی مانند پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری و تمرینات قدرتی می توانند در کاهش و پیشگیری از سلولیت موثر باشند.
* هیدراته نگه داشتن بدن: نوشیدن آب کافی باعث بهبود گردش خون و دفع سموم از بدن می شود. علاوه بر این، هیدراته نگه داشتن پوست به نرمی و لطافت بیشتر آن کمک می کند.
* ماساژ و درمان‌های موضعی: ماساژ پوست می تواند به افزایش گردش خون و کاهش تجمع چربی کمک کند. استفاده از کرم ها و لوسیون های ضد سلولیت نیز می تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد.
با رعایت این نکات و داشتن یک سبک زندگی سالم می توانید از بروز پوست پرتقالی جلوگیری کرده و به بهبود ظاهر پوست خود کمک کنید.
مقایسه اثر بخشی اسکراب‌های مختلف برای پوست پرتقالی
| اسکراب | مواد تشکیل‌دهنده | ویژگی‌ها |
|---|---|---|
| اسکراب قهوه و شکر | قهوه آسیاب شده، شکر، روغن نارگیل | لایه‌برداری، تحریک خون‌رسانی، کاهش سلولیت |
| اسکراب نمک دریا | نمک دریا، روغن زیتون، روغن اسطوخودوس | پاکسازی، ضدالتهاب، تقویت پوست |
| اسکراب شکر و دارچین | شکر، پودر دارچین، روغن جوجوبا | بهبود گردش خون، ضدعفونی‌کننده، کاهش سلولیت |
نتیجه گیری
استفاده از اسکراب قهوه و شکر یک راه طبیعی و موثر برای از بین بردن پوست پرتقالی و بهبود وضعیت پوست است. این ترکیب با خاصیت لایه برداری خود به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند و با کاهش چربی زیر پوست و بهبود گردش خون باعث کاهش سلولیت و صاف شدن پوست می شود. با استفاده منظم از این اسکراب و ترکیب آن با سبک زندگی سالم می توانید به نتایج دلخواه برسید و پوستی صاف و جوان تر داشته باشید. Report this page